Отправлено: 06.10.04 18:49. Заголовок: А... эээ...

Как-то не понятненько зачем нужен этот раздел форума =)

Но вот вопросик был.

Заметил, что если я делаю непосредственно перед сном цигун (лянь дань гун, так?), то просыпаюсь в состоянии довольно таки разбитом =( Хотя потом в течение дня все ок. С чем это может быть связано? Занятия цигун Ван Цзы Пина ни к чему такому не приводили, высыпался отлично.

Ку.

 Отправлено: 06.10.04 19:11. Заголовок:

Однако обычно китайцы цигун делают утром, в т. ч. лян дань гун... :-))
Есть определенные виды цигун которые делаются в определенное время суток, но это пока не про нас.

 Отправлено: 06.10.04 21:05. Заголовок:

Валерия пишет:

цитата

---

Однако обычно китайцы цигун делают утром

---

afaik цигун можно\нужно делать и утром и вечером. По крайней мере раньше меня учили так =)

 Отправлено: 07.10.04 00:41. Заголовок:

1) Возможно, это связано с тем, когда ты ложишься и встаешь. В какие часы ты делаешь цигун?
2) Есть еще вторая вероятная причина: загвоздка в понимании циркуляции ци в теле при лян дань гун. Как ты мысленно работаешь?

 Отправлено: 07.10.04 01:28. Заголовок:

Цигун вещь серьезная, надо тесно общаться с учителем и иметь «передачу».
После занятий состояние должно быть наполненым умиротворенной силой. Может быть и бессоница (от полноты энергиии), но не должно быть разбитым. Что-то не то в вас, вернее в том как вы делаете его, а не в цигун (по крайней мере в этом...)
Говорят еще что в начале «лечения» «болезни» обостряются. Тоже вариант.

 Отправлено: 07.10.04 01:56. Заголовок:

QinFeiLong пишет:

цитата

---

В какие часы ты делаешь цигун?

---

2 ночи обычно =)

QinFeiLong пишет:

цитата

---

Как ты мысленно работаешь?

---

эммм... как учили =) без особой концентрации, стараясь расслабиться в первую руку

Валерия пишет:

цитата

---

Цигун вещь серьезная, надо тесно общаться с учителем и иметь «передачу».

---

сидел бы я иначе в этом разделе форума? =)

Валерия пишет:

цитата

---

Говорят еще что в начале «лечения» «болезни» обостряются.

---

угу, так и было, на второй год занятий цигуном ВЦП =) однако с тех пор мало-мало еще 4 года прошло =)

 Отправлено: 07.10.04 04:36. Заголовок:

Лянданьгун в 2 ночи - это подвиг, а если наутро - ломка, значит к подвигу пока не готов.
Надобно бы подготовиться к подвигу более простой практикой - на сон грядущий посидеть-подышать, расслабиться и баиньки. А утром - ляньгун и багуа с чаем. А днём - работа, вечером - заплатил налоги и спи спокойно!

 Отправлено: 07.10.04 14:08. Заголовок:

Разный цигун имеет разное воздействие и разные побочные эффекты :))

 Отправлено: 07.10.04 14:17. Заголовок:

Konstantin пишет:

цитата

---

Надобно бы подготовиться к подвигу

---

Принял =)
Пошел готовиться к подвигу =)

 Отправлено: 07.10.04 17:45. Заголовок:

TeaToad пишет:

цитата

---

Как-то не понятненько зачем нужен этот раздел форума =)

---

Саш, собственно за этим и нужен. Чтобы обсуждать такие вот тонкости, которые остальным знать не нужно и неинтересно.
А вообще - я так захотела Такой ответ подойдет?

 Отправлено: 08.10.04 21:42. Заголовок:

Один рецепт уже дали:
Konstantin пишет:

цитата

---

Надобно бы подготовиться к подвигу более простой практикой - на сон грядущий посидеть-подышать, расслабиться и баиньки. А утром - ляньгун и багуа с чаем. А днём - работа, вечером - заплатил налоги и спи спокойно!

---

Может еще что-то интересное всплывет...
Симптомы: сон сократился на пару часов, поедание всякой вкусности и необходимости сократилось в три раза (судя по затрам)
Предпосылки: с утра цигун и багуа, растяжка, потом чай пуэр или Хуан Цзинь Гуй.
И каков диагноз? Чего ожидать дальше? Что еще приятного может отпасть?

 Отправлено: 08.10.04 23:01. Заголовок:

Дмитрий, Вы как-то однобоко смотрите на вещи...
Сон сократился - больше времени стало на что-то еще, чревоугодие уменьшилось - экономия денег и желудку легче и т.д.
А поотпадало только приятное, или неприятное тоже? Мы ведь люди такие...хорошее принимаем как должное , а плохое как чужие козни.
В практике обычно приходиться выбирать: или человеческие слабости и радости, или душевный покой и здоровье. Слишком много счастья поиметь на этой Земле у Вас никогда не получится, не то место...

 Отправлено: 09.10.04 15:35. Заголовок: Re: Валерия

Хочу больше чем имею!
В суматохе дней суровых всегда помнишь о небольшом кусочке счастья, и как бы там не был взор расплюснут - однобоко иль спиралью, сон для человека все равно благое дело. Конечно в разумных объемах
Это была не претензия, а лишь способ узнать что впереди кроме очередного поворота в тунели жизни. Что далее в списки достижений и опыта. Уж очень хочеться много попробовать Даже больше чем можно. Есть пожелание, которое если немного переиначить звучит так: Что б Ваши возможности ошалели от Ваших желаний!!! Вот по такому принципу и надо жить

 Отправлено: 10.10.04 00:09. Заголовок:

Может я что-то и не понимаю. Но я бы бы предпочла что бы мои желания ошалели от моих возможностей :)))
У Вас Дмитрий здоровые человеческие желания европейца... Но вот поможет ли Вам Багуа? В нем нужно ой как много терпения, нудной работы и т.д. Но правда и результат поистине может стать «царским», лет так через 20 :))))

 Отправлено: 11.10.04 14:00. Заголовок: Re: Валерия

Смею заметить, что в Багуа нудной работы нет. Все в удовольствие, так уж построены тренировки и так говорит тело после тренировок. Ну о когда все это еще бальзамируется чаем...

 Отправлено: 11.10.04 14:26. Заголовок:

Могу только за Вас порадоваться :))).
Я действительно не очень удачно подобрала определение.

 Отправлено: 11.10.04 22:48. Заголовок:

Ну о когда все это еще бальзамируется чаем...

---

Чай после тренировки - главное! Иначе б никто не ходил на тренировки, наверное....

 Отправлено: 12.10.04 14:10. Заголовок: Re: Konstantin

Ну не только чай...
Вот сегодня была эскстремальная ситуация: ни музыки, ни благовоний, ни чая, ни шифу. Но как мы на троих сообразили!

 Отправлено: 12.10.04 18:30. Заголовок:

было дело

 Отправлено: 20.10.04 16:05. Заголовок:

QinFeiLong пишет:

цитата

---

2) Есть еще вторая вероятная причина: загвоздка в понимании циркуляции ци в теле при лян дань гун. Как ты мысленно работаешь?

---

а как ты сам мысленно работаешь?
заодно вопрос и к Konstantin - какая должна быть мысленная работа при выполнении этого цигуна?

 Отправлено: 21.10.04 00:10. Заголовок:

бимавэнь пишет:

цитата

---

а как ты сам мысленно работаешь?

---

Необходимо соблюдать принцип инянь, то есть должна присутствовать мысленная работа, но тут важно лишь «вести» ци мыслью, при этом не пытаться усиливать это ощущение, иначе неизбежны ошибки (очень тонкая грань). Цигун должен выполняться естественно, без напряжения (как мысленного, так и физического, особо отмечу), тогда будут результаты.

Кстати, согласно некоторой информации, у даосов при выполнении ими дао инь ань цяо (прародитель цигун) использовался принцип «у вэй» - недеяние, когда даже намека на инянь не было.

 Отправлено: 21.10.04 13:20. Заголовок: Re: QinFeiLong

Что-то не совсем понял - QinFeiLong пишет:

цитата

---

Необходимо соблюдать принцип инянь,

---

Это что за принцип - равновесие-баланс инь и ян?
Если речь об этих терминах, тогда в период развития даосизма, как искусства внутренней алхимии, они уже давным давно использовались. Поскольку, как принято считать, впервые упоминаются в Книге Перемен, точнее, в одном из её толкований. А это время по хронологии более давнее.

---- вопрос и к Konstantin - какая должна быть мысленная работа при выполнении этого цигуна?

---

Никакой...

 Отправлено: 21.10.04 18:09. Заголовок:

По моей информации есть несколько последовательных этапов работы в цигун (не ЛДГ, но думаю тоже можно).
1.Начальниый, когда человек ведет свою мысль вдоль предполагаемых каналов используемых в том или ином цигуне.
2.Человек пытается расслабиться дабы ци начала следовать за его мыслью.
3. Мысль «расслабляют» (или убирают), ци движется естесственным образом.
И 4. этап когда и ци исчезает, а что потом наступает - один Бог знает

 Отправлено: 21.10.04 23:26. Заголовок:

Konstantin пишет:

цитата

---

Это что за принцип - равновесие-баланс инь и ян?
Если речь об этих терминах, тогда в период развития даосизма, как искусства внутренней алхимии, они уже давным давно использовались. Поскольку, как принято считать, впервые упоминаются в Книге Перемен, точнее, в одном из её толкований. А это время по хронологии более давнее.

---

Где-то я об этом читал, попробую найти. Инянь так и переводится - «равновесие-баланс инь и ян» ?

 Отправлено: 22.10.04 01:32. Заголовок:

QinFeiLong пишет:

цитата

---

Инянь так и переводится - «равновесие-баланс инь и ян»

---

Да в том-то и дело, какие там иероглифы, не знаю. Просто спросил, что за инянь - инь и ян так написаны или термин именно такой?